Trastornos de Ansiedad, adolescentes y adultos

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad se puede definir como un miedo anticipatorio. La persona que tiene ansiedad tiene dificultades para identificar la causa de sus reacciones de malestar, generalmente se describe como una anticipación a un suceso difuso.

No está claro ni el comienzo ni el final de la ansiedad, suele presentarse como un estado persistente y generalizado, (Sandín y Chorot, 2011).

Es un estado emocional subjetivo.

Se trata de una emoción desagradable, que el individuo percibe con aprensión. 

Orientada al futuro.

No suele existir amenaza real y si existe, la reacción emocional es desproporcionada.

Provoca reacciones corporales molestas (opresión en el pecho, dificultad para respirar y taquicardia).

Se producen alteraciones corporales manifiestas (sudoración, vómitos, temblor, mareos, etc.).

Ámbitos de aplicación

te ayudamos

El miedo al igual que la ansiedad implica una anticipación tensa y desagradable  de una amenaza, se refiere a una amenaza reconocible, como un perro o a una inyección. Este aspecto es diferenciador de la ansiedad, desaparece cuando no está presente el objeto o situación.

El pánico es una reacción súbita de miedo intenso que va acompañado de reacciones características como taquicardia, palpitaciones, dificultad para respirar, temblor, vértigos, sensaciones de pérdidas  de control, etc.  Los ataques de pánico se pueden producir cuando existe un estimulo fóbico, sin embargo, la mayoria de los ataques de pánicos se producen de forma espontánea e inesperada.

¿Cómo vamos a trabajar?

Nos vamos a centrar en aprender a responder de forma diferente ante tus síntomas. 

Trabajaremos desde un enfoque innovador en la salud psicológica que está diseñado para aprender a regular las emociones y la forma de reaccionar ante los síntomas de manera flexible y adaptativa.

El  Modelo transdiganóstico parte de los principios cognitivos-conductuales. No obstante, marca una clara diferencia con los modelos tradicionales, pone énfasis en cómo las personas experimentan y reaccionan a sus emociones. El foco de atención recae directamente sobres los procesos emocionales. (Barlow y colab. 2019).

¿Qué vamos a trabajar en terapia?

*La terapia se adaptará a las necesidades del paciente.

¡Conóceme!

Lola perez sanchez psicologa general

María Dolores Pérez Sánchez

Soy Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta. Estoy colegiada por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid con número M-33654.

Pide cita para tu consulta

65€

/ Precio por sesión

Consulta presencial u online. 

Otros tipos de Terapia

Nuestras terapias pueden ser en consulta (presencial) u online. 

Déjame ayudarte

Contacta conmigo sin compromiso para pedir más información sobre terapias personalizadas