Desarrollo personal

¿Qué es el desarrollo personal?

El desarrollo personal es la realización de un proceso de autoconomiento, para ello es necesario explorar cuáles son las fortalezas, debilidades, virtudes, valores y creencias que la persona pone en marcha para dar sentido a su vida, es decir, para mejorar en aquellos aspectos que le permintan tener libertad para avanzar en la dirección deseada. Se trata, por tanto, de un conomiento de sí mismo, de sus habilidades, fortalezas y miedos. 

Trabajar el crecimiento personal implica pasar a la acción, despojarse de creencias limitantes e integrar cambios en su diálogo interno (lo que nos decimos a nosotros mismos, «no puedo», «no sirvo» «no consigo»…).

Darse la oportunidad de explorar el  interior será, sin duda alguna, un gran paso para que la persona pueda  crecer y liberarse del secuestro emocional al que estás sometido. 

Áreas de tratamiento

hipnosis clinica alcobendas

Desde el coaching con PNL (Programación Neurolingüistica) se habla de creencias potenciadoras, (O’Conno&Lages, 2010):

Si quieres comprender, actúa.

No hay fracaso, tan sólo aprendizaje.

Tenemos todos los recursos que necesitamos , o podemos crearlos.

Todo comportamiento tiene un propósito.

Tener alguna opción es mejor que no tener ninguna.

Lo estás haciendo lo mejor posible y aún puedes hacerlo mejor.

Creamos nuestra propia realidad. 

«La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar» Carl Rogers.

 

¿Qué vamos a trabajar en terapia?

*La terapia se adaptará a las necesidades del paciente.

¡Conóceme!

Lola perez sanchez psicologa general

María Dolores Pérez Sánchez

Soy Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta. Estoy colegiada por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid con número M-33654.

Pide cita para tu consulta

60€

/ Precio por sesión

Consulta presencial u online. 

Otros tipos de Terapia

Nuestras terapias pueden ser en consulta (presencial) u online. 

Déjame ayudarte

Contacta conmigo sin compromiso para pedir más información sobre terapias personalizadas