"Las parejas pueden pelear, no resolver sus temas y mantener una relación satisfactoria si pueden permanecer emocionalmente comprometidos más que distantes y a la defensiva" (Johnson;Greenberg, 1994).

INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN PROBLEMAS DE PAREJA

Problemas más frecuentes en las relaciones de pareja (Labrador, 2015):

  • Falta de reconocimiento de las propias emociones o de su función.
  • Dar por sentados los afectos posivos sin ponerlos en evidencia.
  • Falta de habilidad para expresarse. 
  • No tener en cuenta los intereses de la pareja (los dos).
  • Dificultad en el manejo de: celos, perdón, manejo del estrés, de la hostilidad, desconfianza, infidelidad.
  • Otros…

En las parejas conflictivas los afectos positivos (caricias, gestos de cariño, empatia, apoyo de objetivos…) pasan a un segundo plano y el foco de atención queda a expensas de los afectos negativos (rabia, decepción, tristeza, hostilidad, hastio, culpa, etc.). Las respuesta negativas repetitivas provocan un distanciamiento del ambos miembros,  se crean ciclos de agresividad, de falta de comunicación  y por tanto, de un  enquistamiento o ruptura de la relación.

¿Qué vamos a trabajar en terapia?

  • Reestructuración de objetivos.
  • Intercambio de reforzadores.
  • Habilidades de comunicación.
  • Regulación emocional.
  • Reestructuración cognitiva.
  • Sexualidad.
  • otros…

Nota: la terapia se adaptará a las necesidades de la pereja.