Intervención psicológica en problemas de pareja

¿Cuáles son los principales problemas a los que nos enfrentamos en una relación de pareja?

Problemas más frecuentes en las relaciones de pareja (Labrador, 2015):

Falta de reconocimiento de las propias emociones o de su función.

Dar por sentados los afectos posivos sin ponerlos en evidencia.

Falta de habilidad para expresarse. 

No tener en cuenta los intereses de la pareja (los dos).

Dificultad en el manejo de: celos, perdón, manejo del estrés, de la hostilidad, desconfianza, infidelidad.

Otros…

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En las parejas conflictivas los afectos positivos (caricias, gestos de cariño, empatia, apoyo de objetivos…) pasan a un segundo plano y el foco de atención queda a expensas de los afectos negativos (rabia, decepción, tristeza, hostilidad, hastio, culpa, etc.). 

Las respuesta negativas repetitivas provocan un distanciamiento del ambos miembros,  se crean ciclos de agresividad, de falta de comunicación  y por tanto, de un enquistamiento o ruptura de la relación.

«Las parejas pueden pelear, no resolver sus temas y mantener una relación satisfactoria si pueden permanecer emocionalmente comprometidos más que distantes y a la defensiva»  (Johnson; Greenberg, 1994).

¿Qué vamos a trabajar en terapia?

*La terapia se adaptará a las necesidades del paciente.

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Lola perez sanchez psicologa general

María Dolores Pérez Sánchez

Soy Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta. Estoy colegiada por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid con número M-33654.

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